1er kata : les 5 principes d’attaque
1ère série (saisies de face)
- RYO KATA DORI
- GYAKU HAMNI KATATE DORI
- KATA DORI + coup de genou opposé
- SUMI OTOSHI
- UCHI KAITEN NAGE
- KOKYU NAGE
2ème série (saisies arrière)
- USHIRO RYOTE DORI
- USHIRO RYO SODE DORI
- USHIRO RYO KATA DORI
- JUJI GARAMI
- KOKYU NAGE
- KOSHI NAGE
3ème série (coups de poings)
- VISAGE (gauche)
- VISAGE (droite)
- POUSSE AU CORPS + MENACE (droite)
- IK KYO
- KOTE GAESHI (2ème forme)
- KOKYU NAGE
4ème série (coups de pieds)
- FLANC (gauche)
- CHASSE (droite)
- FIGURE (droite)
- IRIMI NAGE
- KOSHI NAGE
- USHIRO KIRI OTOSHI
5ème série (armes)
- Coup de couteau au ventre
- URAKEN (couteau)
- SHOMEN (sabre)
- TEN BIN NAGE
- KOKYU NAGE
- KOTE GAESHI
2ème kata : les contre-prises
1ère série
- RYOTE DORI
- YOKOMEN UCHI
- RYO KATA DORI
2ème série
- KATA DORI MEN UCHI
- SHOMEN UCHI
- GYAKU HAMNI KATATE DORI
3ème série
- USHIRO RYOTE DORI
- USHIRO ERI DORI
- USHIRO RYO SODE DORI
4ème série
- USHIRO RYO SODE DORI
- USHIRO RYO KATA DORI
- USHIRO RYO KATA DORI
Opposition
- SHIO NAGE / SHIO NAGE
- TEN BIN NAGE / HIJI KIME OSAE
- SUMI OTOSHI / KOKYU NAGE
Esquive
- NI KYO / SAN KYO
- IRIMI NAGE / TEN BIN NAGE
- UCHI KAITEN NAGE / KOKYU NAGE
Opposition
- KOKYU NAGE / KOKYU NAGE
- KOKYU NAGE / KOSHI NAGE
- KOKYU NAGE / KOKYU NAGE
Esquive
- KOKYU NAGE / KOKYU NAGE
- KOSHI NAGE / IRIMI NAGE
- KOKYU NAGE / KOKYU NAGE